Bạn có dùng kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn không?

Tại sao nên dùng kem chống nắng?

Tia cực tím và tác hại với làn da

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím UVA, UVB, UVC.

Phần lớn UVC bị chặn lại bởi tầng ozone, tia UVB hoạt động lúc 9h-14h, mạnh nhất vào mùa hè, tác động vào lớp biểu bì tác hại ngay lập tức trên bề mặt da, gây bỏng nắng, sạm da, tổn hại DNA gây ung thư da. Tia bức xạ UVA hoạt động lúc 14h-18h, luôn hiện diện bất kể mùa nào trong năm, cho dù trời nắng hay không. có thể xuyên sâu qua da hơn, gây tác hại về lâu dài (nám da, lão hóa da, ung thư da)

Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp không bị cháy nắng và quan trọng nhất là ngăn ngừa ung thư da

Các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hoạt động bằng cách hấp thụ ánh nắng mặt trời bức xạ tia cực tím (UV), ngăn cản nó tiếp cận tới các lớp da sâu hơn hoặc bằng cách phản xạ bức xạ

Phân loại kem chống nắng

Kem chống nắng có 2 loại phổ biến hiện nay là Vật lý và Hóa học. Mỗi loại sẽ có các thành phần, cơ chế hoạt động, những ưu, nhược điểm riêng và mỗi loại sẽ phù hợp với từng loại da

+ Kem chống nắng vật lý ít gây kích ứng phù hợp cho da nhạy cảm, da khô, da thường, nhưng có nhược điểm là chất kem dày, hơi bết dính.

+ Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, phù hợp với da dầu và có thể dùng làm kem lót trang điểm.

Ngoài ra, còn có loại kem chống nắng kết hợp cả 2 thành phần trên nên khắc phục được nhược điểm của mỗi loại.

Chú í khi lựa chọn và sử dụng kem chống nắng hiệu quả

#1: Phải bôi lượng đủ khoảng 2mg/cm2 để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất

#2: Kem chống nắng không có tác dụng kéo dài, phải dùng lại sau 2-3h và dễ bị mất hiệu quả do mồ hôi, bơi lội hoặc ma sát

#3: Nên chọn kem chống nắng phổ rộng tác dụng cả với UVA và UVB

#4: Kem chống nắng có thể gây dị ứng, kích ứng, hoặc tăng viêm mụn trứng cá đặc biệt ở những người có da nhạy cảm, da mụn.

#5: Lượng kem chống nắng chị em bôi trên da thường không đủ nên khả năng chống nắng giảm mạnh khi giảm khối lượng.

#6: Khả năng chống UVB không đồng nghĩa với việc tăng chỉ số chống nắng SPF. Chỉ số SPF 15 có tác dụng bảo vệ da khỏi 93% bức xạ UVB, chỉ số SPF 30 có tác dụng bảo vệ da khỏi 97% bức xạ UVB, SPF từ 50 trở lên hiệu quả bảo vệ tăng không đáng kể

                      Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia bức xạ

#7: Khi bôi kem chống nắng không phải tất cả các khu vực da đều được bảo vệ đầy đủ

#8: Kết hợp viên uống chống nắng với kem chống nắng là sự hỗ trợ hoàn hảo để bảo vệ da chống lại tác dụng có hại của ánh nắng.