VIÊN UỐNG CHỐNG NẮNG CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?

IÊN UỐNG CHỐNG NẮNG CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?
 

HỎI ĐÁP CÙNG TIẾN SỸ BÁC SỸ ĐỖ THỊ THU HIỀN

Với  tác động của ô nhiễm, khói bụi từ môi trường sống và bức xạ từ ánh nắng mặt trời như hiện nay, làn da của chị em rất dễ bị hư tổn. Bức xạ  từ ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng nắng, viêm da ánh nắng kích ứng, tăng sắc tố da, tạo ra các gốc tự do gây lão hóa da, và có thể làm tổn hại DNA gây ung thư da. Vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm chống nắng là rất cần thiết. Tuy nhiên chị em cần  lựa chọn sản phẩm an toàn, thật sự hiệu quả cho da và tốt nhất nên tham khảo tư vấn của các bác sỹ da liễu. Chủ đề hỏi đáp hôm nay liên quan đến viên uống chống nắng, liệu viên uống chống nắng có thực sự hiệu quả như được quảng cáo?

Bản chất của viên uống chống nắng là gì

Viên uống chống nắng  xuất hiện trên thế giới từ khoảng 20 năm nay, được giới thiệu vào thị trường Việt nam gần 10 năm, bắt đầu ở khu vực phía Nam, và một vài năm gần đây ở khu vực phía Bắc. Cần hiểu đúng  viên uống chống nắng không phải là thuốc mà là thực phẩm chức năng, tác dụng chính của viên uống chống nắng là chống oxy hóa,  bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời. 

Ba cơ chế tác dụng  của viên uống chống nắng là

-         Loại bỏ các gốc tự do có hại cho cơ thể sinh ra do tác động của tia cực tím;

-         Làm giảm hình thành các sắc tố gây ra bởi tia cực tím;

-         Bảo tồn tế bào langerhans là tế bào phụ trách đáp ứng miễn dịch tại chỗ của da.

-         Ngoài ra viên uống chống nắng còn tác dụng lên cấu trúc da, làm giảm suy thoái collagen, vì vậy có tác dụng chống lão hóa da.

Thành phần chính có tác dụng chống oxy hóa chống nắng trong viên uống chống nắng là gì

Thành phần chính có tác dụng chống oxy hóa chống nắng trong viên uống chống nắng bao gồm vitamin C, vitamin E, tiền chất vitamin A, trà xanh và đặc biệt là chiết xuất dương xỉ.

Khác biệt giữa viên uống chống nắng và kem chống nắng bôi tại chỗ. Tại sao lại phải sử dụng viên uống chống nắng

Kem chống nắng là những sản phẩm bôi tại chỗ có tác dụng hấp thu (đối với kem chống nắng hóa học) hoặc phản xạ (đối với kem chống nắng vật lý) bức xạ từ từ ánh nắng mặt trời.  

Tuy nhiên một số hạn chế của kem chống nắng bôi tại chỗ bao gồm:

-         Lượng kem chống nắng chị em bôi trên da thường không đủ nên khả năng chống nắng giảm mạnh khi giảm khối lượng dùng (tiêu chuẩn là 2mg/cm2),                                       

-          Khi bôi kem chống nắng không phải tất cả các khu vực da đều được bảo vệ đầy đủ 

-         Màng lọc vật lý & hóa học của kem chống nắng không thể bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại trong dải ánh sáng nhìn thấy, không ngăn chặn hoàn toàn da khỏi sự  tiến triển các vấn đề ở da như nám, lão hóa da;

-         Kể cả kem chống nắng phổ rộng chỉ làm giảm sự hình thành các gốc tự do khoảng 55%;    

-         Kem chống nắng không có tác dụng kéo dài, phải dùng lại sau 2-3h và dễ bị mất hiệu quả do mồ hôi, bơi lội hoặc ma sát;    

-         Có thể gây dị ứng, kích ứng, hoặc tăng viêm mụn trứng cá đặc biệt ở những người có da nhạy cảm, da mụn.                                                                                               

Trong khi đó, viêm uống chống nắng có tác dụng bảo vệ từ bên trong, Vì vậy kết hợp viên uống chống nắng với kem chống nắng là sự hỗ trợ hoàn hảo  để bảo vệ da chống lại tác dụng có hại của ánh nắng.

Cách dùng viên uống chống nắng như thế nào là hiệu quả và an toàn nhất

Chúng ta cần nhớ rằng viên uống chống nắng không thay thế được kem chống nắng, viên uống chống nắng là sự hỗ hoàn hảo cùng với kem chống nắng để bảo vệ da chống lại tác dụng có hại của ánh nắng mặt trời. Viên uống chống nắng, có thể dùng lâu dài, có tác dụng kéo dài từ 6-8h,  uống ngày từ 1-2 viên nếu không phải đi ra nắng nhiều hoặc 2-4 viên nếu đi tắm biển, hoạt động ngoài trời, nên uống trước khi ra ngoài 30 phút, vào buổi sáng và buổi trưa.

Qua phần hỏi đáp  trên, hi vọng chị em sẽ có những thông tin cơ bản nhất về viên uống chống nắng và có thể yên tâm lựa chọn sử dụng viên uống chống nắng hiệu quả và an toàn.

Xin chào và chúc cho chị em ngày càng xinh đẹp!